ZONA ROJA

PARA LOS JÓVENES 

EMBARAZO EN ADOLESCENTES

La mayoría de las adolescentes no planea embarazarse, pero muchas lo hacen. Los embarazos en la adolescencia tienen riesgos adicionales de salud tanto para la madre como para el bebé. Con frecuencia, las adolescentes no reciben cuidados prenatales a tiempo y tienen mayor riesgo de hipertensión arterial y sus complicaciones durante el embarazo. Los riesgos para el bebé incluyen partos prematuros y niños con poco peso al nacer. 

Si eres adolescente y estás embarazada, puedes ayudarte y ayudar a tu bebé si:

• Tomas las vitaminas prenatales; son buenas para tu salud y para prevenir algunos defectos congénitos
• Evitas el cigarrillo, el alcohol y las drogas
• En caso de que continúes teniendo relaciones sexuales, usas un condón para prevenir enfermedades de transmisión sexual que podrían causarle daño a tu bebé  

   

Introducción

Cabe mencionar que éste tipo de problema social no es reciente, es decir, desde años pasados existe y lo peor es que se han realizado muchas investigaciones, pero ninguna a podido resolver el problema y que últimamente se ha expandido considerablemente en nuestro país.
El objetivo de mi investigación NO es resolver el problema, sino intentar darle una explicación lógica y proponer medidas para disminuir el problema, error que encontré en otras investigaciones cuyo objetivo era, precisamente, resolver el problema, cosa que resulta casi imposible.
Actualmente, uno de los principales problemas que afectan a los jóvenes que comienzan su actividad sexual es el embarazo no planificado o no deseado.

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  HIPÓTESIS:

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•          Mientras siga existiendo la mala información sexual en la adolescencia, existirán mayores riesgos de embarazos.
  ·         Mientras los embarazos en la adolescencia aumentan, las edades disminuyen.
  ·         A menor edad de la jovencita, mayor riesgo en su salud propia y en la de su bebe.
  
  

NOMBRES ALTERNATIVOS:

·         El embarazo en la adolescencia también lo puedes encontrar como:

·         Embarazo en la juventud

·         Embarazo precoz

·         Maternidad adolescente

DETECTAR LA DEPRESIÓN DE LOS JÓVENES ACTUALES

1. Desorden en el sueño. El cambio en los hábitos de sueño es una de las primeras evidencias físicas de la depresión. Un adolescente que apenas duerme o que pasa en la cama más horas de lo normal puede estar sufriendo un trastorno depresivo.

2. Cambios en la alimentación. Los extremos también se tocan en este supuesto: perder totalmente el apetito o comer demasiado son una mala señal. Los trastornos alimentarios, como la anorexia o la bulimia, pueden, de hecho, ir ligados o generar una depresión.

3. Pérdida de interés en las actividades que antes realizaba. Que un adolescente deje de disfrutar de sus 'hobbies' es una preocupante señal de que algo va mal. En muchas ocasiones, el afectado se mostrará aburrido y querrá estar solo con frecuencia.

4. Los amigos, de lado. La depresión también suele apartar de sus amigos al adolescente, que muestra desinterés por ellos y en muchas ocasiones prefiere estar solo.

5. Enfados y sollozos espontáneos. La irritabilidad y la tristeza son dos características comunes en los pacientes que sufren depresión. En el caso de los más jóvenes, los arranques de ira y los lloros 

pueden surgir sin causa aparente y deben ser motivo de preocupación si se hacen frecuentes.

6. Falta de concentración y bajada del rendimiento escolar. Un adolescente deprimido suele sufrir una baja concentración, además de una dificultad para recordar cosas y tomar decisiones. Es común que estos síntomas se plasmen en peores resultados académicos.

7. Comentarios despectivos hacia uno mismo. La falta de autoestima es un rasgo típico entre los adolescentes que se están desarrollando, pero que se convierta en un problema crónico que genera comentarios auto despectivos puede ser un signo de depresión. La culpa exagerada, las críticas desmesuradas o la necesidad de apoyo incondicional ante el fracaso también levantan las alertas.

8. Peleas con otros compañeros y comportamientos criminales o de riesgo. Si el adolescente comienza a implicarse en acciones violentas, a hacer 'bullying' o a pelearse con otros compañeros, puede estar sufriendo un trastorno depresivo. Los comportamientos sexuales de riesgo y el aumento en el consumo de alcohol y drogas también entran en esta categoría.

9. Huidas. Escaparse de casa puede ser un síntoma de depresión que debería alertar a los padres u otros familiares.

10. Pensamientos suicidas. Son, en muchos casos, la prueba definitiva de que el adolescente está sufriendo una depresión. Es frecuente que estos pensamientos, centrados en la muerte o el sinsentido de la vida, se acaben verbalizando en frases como 'Me quiero morir' o que, desgraciadamente, se vean reflejados en intentos de suicidio o de auto-castigo como los cortes.

CIBERBULLYING

El anonimato, la no percepción directa e inmediata del daño causado y la adopción de roles imaginarios en la Red convierten al ciberbullying en un grave problema.

Estamos ante un caso de ciberbullying cuando un o una menor atormenta, amenaza, hostiga, humilla o molesta a otro/a mediante Internet, teléfonos móviles, consolas de juegos u otras tecnologías telemáticas.

Según el Estudio sobre hábitos seguros en el uso de las TIC por los menores publicado por el INTECO en Marzo de 2009 el ciberbullying se define como acoso entre iguales en el entorno TIC, e incluye actuaciones de chantaje, vejaciones e insultos de niños a otros niños..

Lo que no es

Tiene que haber menores en ambos extremos del ataque para que se considere ciberbullying: si hay algún adulto, entonces estamos ante un caso de ciberacoso.

Tampoco se trata de adultos que engatusan a menores para encontrarse con ellos fuera de la Red o explotar sus imágenes sexuales. Aunque hay veces en que un/a menor comienza una campaña de ciberbullying que puede acabar implicando a adultos con intenciones sexuales.

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DIEZ PROBLEMAS GRAVES DE LOS ADOLESCENTES

1. Consumo de alcohol. Lo hace, habitualmente, más del 60% de los jóvenes de 14 a 20 años.

2. Iniciación en las drogas. Según datos del Plan Nacional sobre Drogas, el 31% de los adolescentes ha probado el cannabis.

3. Embarazos no deseados. Cada año se quedan embarazadas más de 18.000 menores de 19 años, según la Sociedad Española de Medicina de Familia.

4. Acoso escolar o 'bullying' por parte de sus compañeros. Ocurre, según diversos estudios promovidos por el Ministerio de Educación, en hasta el 12% de los alumnos no universitarios.

5. Trastornos de la imagen y la alimentación. Anorexia, bulimia nerviosa… Las sufren el 3% de las adolescentes españolas, según el Ministerio de Educación.

6. Malos tratos. Una cuarta parte de las denuncias interpuestas por mujeres que sufren malos tratos son de menores de 20 años.

7. Problemas derivados del mal uso de Internet. La adicción a Internet afecta, sobre todo, a chicos mayores. Según un estudio publicado en "Evidencias de Pediatría", son jóvenes que dedican más de 20 horas semanales a la web y la utilizan para jugar "on line".

8. Sectas y socio adicciones. Según el Instituto de Sociología Aplicada, en España hay 150.000 jóvenes que pertenecen a sectas.

9. Depresión y trastornos emocionales. Responsables del 10,75% de las muertes de adolescentes, según el Instituto de la Juventud (INJUVE.)

10. Accidentes de tráfico. Son responsables del 33% de los fallecimientos de jóvenes, según estudios del INJUVE.

TECNOLOGÍA

La telefonía celular del presente y del futuro:

En los últimos años, la telefonía móvil continúa un rumbo tecnológico de gran dimensión, una prueba de ellos es el popular iPhone, que ha sido capaz de lograr una nueva corriente en cuanto al uso y manejo de los celulares, debido a su novedosa pantalla táctil. No obstante, esta misma pantalla ya había sido usada por PDAs y Palms, pero los clientes requerían de un lapicero puntero para que pueda usar todas las aplicaciones del móvil, algo que sí ocurre con la pantalla táctil del iPhone, donde podrá realizar todas las opciones y herramientas que posee este móvil con solo usar los dedos, lo que significa mayor comodidad para el consumidor.

El iPhone ha obtenido una gran acogida en el mercado mundial, provocando una mayor demanda que ha favorecido a la compañía Apple, lo que a su vez ha generado que muchas empresas de teléfonos móviles también adopten una pantalla táctil que pueda ser maniobrada con los dedos. Lo dicho antes ha significado la consolidación de una nueva gama de celulares, dando origen a una innovación tecnológica en la telefonía móvil.

Así como la pantalla táctil en los teléfonos celulares, también se ha perfeccionado el tiempo de duración en las baterías y las extensiones del equipo móvil. Debido a todas las funciones y aplicaciones que traen los nuevos teléfonos celulares en la actualidad, se necesita de mayor energía, provocando que la batería se consuma mucho más rápido que los antiguos celulares. Por ejemplo, conectarse a internet utiliza un considerable consumo de energía, causando que la batería del celular no dure más de un día. Por otro lado, las extensiones de los equipos celulares se han venido modificando de acuerdo al uso y necesidad del consumidor.

tecnología

¡¡WOW MUJERES!!

PARA TENER UN GRAN LOOK HAS LO SIGUIENTE

Cabello

Línea del cabello

Cambiar la línea o partición del cabello logra un cambio impresionante. ¿Te has acostumbrado a peinarte con línea al costado? Entonces, varía tu look aplicando la línea al medio, que vuelve a estar de moda esta temporada. Y no sólo notarás la diferencia cuando lleves el cabello suelto sino con todos los peinados que te hagas.

Teñido natural

Un nuevo color de cabello es, sin dudas, una drástica y directa manera de cambiar de look. ¡Y no tienes que gastar dinero para lograrlo! Puedes aclarar el cabello naturalmente con dos ingredientes naturales: las flores de manzanilla o limones. Aquí te cuento las dos opciones.

Hierve 1 taza de agua con media taza de flores de manzanilla. Espera 30 minutos, cuela el agua y deja que se enfríe. Cuando esté lista, aplícala sobre el cabello recién lavado y envuelve tu melena con una toalla. Después de una hora y media, lava tu cabello con champú, como siempre. Repite este truco 2 a 3 veces por semana hasta que logres el tono que estabas buscando.

Lava tu cabello todos los días con jugo de limón y agua. Ponte al sol durante unos minutos. Luego de unas tres horas, lava tu cabello con champú, como siempre. Repite este truco varias veces a la semana.

Flequillo

Cuando quise cambiar de look, me corté el flequillo y ¡listo! Realmente cambié, y los resultados me han gustado. Simplemente conoce qué tipo de flequillo usar según tu rostropara averiguar cuál será el estilo que te quedará mejor. Te acostumbrarás al flequillo enseguida, e incluso podrás variar las maneras de peinarlo.

Maquillaje

Delineador

No tienes por qué maquillarte todo el rostro para lucir diferente. Un suave delineado bordeando nuestros ojos alcanza para cambiar la mirada en el día a día. ¡Y qué cambio! Tus ojos se verán mucho más destacados, atractivos y tu mirada más intensa y profunda.

Labios

El maquillaje de labios también es una sencilla manera de modificar nuestro look. No, no hay necesidad de utilizar el clásico labial rojo; un lápiz labial color nube, que es última tendencia, o un brillo labial, pueden hacer la diferencia en tu rostro, sobre todo si quieres cambiar de look pero conservando la naturalidad.

Uñas

Si nunca te pintas las uñas, ¿qué esperas para hacerlo? Este detalle puede dar un giro a tu estilo de siempre. Además, hay tantos colores para elegir que podrás, incluso, hacer variantes todos los días. Actualmente, están de moda los colores neón o brillantes.

Prendas

Estampados variados

¿Quieres salir de los tradicionales negro, blanco y rojo? Pues, incursiona en el mundo de los estampados: animal print, escocés, rayas, lunares, abstractos... Cada estampado le da un toque de personalidad a tu look. No tienes por qué renovar tu closet completo; incorporando estos estampados, por ejemplo, a través de los accesorios alcanza.

Zapatos de tacón

No te limites a usar zapatos de tacón únicamente para las salidas por la noche, bodas de amigas o fiestas de gala. ¡Usa tacón en pleno día! Por supuesto, reserva los diseños más altos y elegantes para la noche y anímate a usar, por ejemplo, cuñas o zuecos -que son muy cómodos- para tus actividades cotidianas. Usar tacones estiliza tu figura, te hace ver más delgada y más alta. ¡Vaya cambio!

Accesorios

Aretes

Los pendientes o aretes son accesorios que “hacen” al rostro. Es increíble cómo un mismo rostro luce mucho más bello con un par de pendientes. Y hay tantos estilos de pendientes como mujeres: perlas, aros, colgantes, plumas, pequeños, enormes... Así que para cambiar de look simplemente varía el diseño o estilo de aretes que usas normalmente y notarás la diferencia.

Adornos para el cabello

Así como variar de peinado es una buena táctica para cambiar de look, el agregado de accesorios para el cabello también ayuda. Si tienes flequillo, puedes lucirlo hacia atrás con horquillas o una vincha. Si tienes el cabello largo, puedes recogerlo con una pinza. O bien, utilizar adornos de diferentes motivos -flores o moñas, por ejemplo- para decorar.

Silueta

¡Ejercicio!

Ok, si buscabas un cambio de verdad como bajar los kilitos de más o tonificar tus curvas, la mejor recomendación es que salgas a hacer ejercicio, al menos 30 minutos todos los días. ¡Es muy bueno para tu salud también! Sal a caminar o correr por tu vecindario o por el parque, anda en bicicleta, o haz ejercicios en casa. Si logras convertir la actividad física en un hábito, y lo cumples con constancia y dedicación, no sólo estarás mejorando tu look sino también tu salud y estilo de vida.